热爱沙(🍅)排(pái )的李果朵在参加海洋大学沙排队招(🃏)考前(qián )(😘),却被(🛍)搭档涂玲玲(líng )抛弃(qì ),在暗恋者邵年的(de )(🍖)帮助下(xià )(🗼)考(kǎo )入(rù )新港大学,从(cóng )而(⏬)结识了因(yīn )(🌗)未(wèi )能(néng )入选(😎)国青队而放(fàng )弃排球(🎩)的天才(cái )(🛍)少女陈蔚(wèi )蓝。然(✳)而(🔲)新港大学(xué )沙(shā )排没落,为了重拾(shí )辉煌,李(lǐ )果朵以大学生联赛(🤯)第一(yī )名为目标不断努(nǔ )力(🧚),成立(lì )(🥁)了(le )女子(zǐ )沙排队,并(🔢)且(❔)说服陈蔚蓝等一(yī )众(🥔)队友加入(rù )队中。谁知陈(chén )蔚蓝(lán )和沙(㊙)排男神高歌(gē )互相(⏰)看不上,再(🤷)加上大(dà )三学姐(jiě )(🕙)严小鲸、(👺)莫西西的敷(🥕)衍(🕐)和划水,新人(rén )球员杨景璇实力跟不上等等问题,让沙(🚗)排队(🦇)的训练困难(nán )重(🌹)重。好在队友们不抛弃不放弃(qì ),在(zài )(😝)李果朵(🙎)的(💿)带(🎥)领(lǐng )(🐡)下,沙排(pái )队经过(guò )一年的训练,从一盘散(💸)沙到默契十(🔞)足,李果朵(🌂)、陈蔚(wèi )蓝携(xié )手带(🔫)领队伍终于站在了大学(xué )生联(lián )赛的(😳)赛场上(📤),开始(shǐ )她们的青春(👩)征途(tú )!