热爱沙排的李(🔨)果(🆓)朵在参加海洋大学沙排队招考前,却被(bèi )搭档涂玲玲(🍥)抛弃(🔧),在暗恋(liàn )者(🐉)邵年(🌰)的帮助下考(kǎo )入(🥩)新(💤)港大学,从而结(🎲)识(shí )了(le )因未(wèi )能入(rù )(📼)选国青队(⚫)而(ér )放(🕔)弃(🔸)排球(qiú )的天才少女(🕖)陈(chén )蔚(👁)蓝(lán )。然(rán )(✳)而新港大学(🏐)沙排没落,为了重(chóng )拾(🗑)辉煌,李果朵以大学生联赛(sài )第一名(míng )为目(💞)标不(🚢)断努力(lì ),成立了(le )女子沙(shā )排队(duì )(😞),并且说(shuō )服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男(nán )神(shén )高歌互相(⏰)看(🈴)不(bú )上(shàng ),再加(jiā )上大三学姐严(⛳)小鲸、莫(mò )西西(xī )的敷(🥕)衍(yǎn )和划(huá )水,新(xīn )人球(🕯)员杨景璇实(🈁)力跟(💝)不上等等问题(tí )(👊),让沙排(pái )队的(😊)训练困难重重。好在(zài )队(🤷)友们(men )不(💅)抛(🌼)弃不放弃,在李果朵(duǒ )的带领下(🈺),沙排队经过一年的训练,从一(yī )盘散沙到默契十(🔞)足,李果(🔎)朵(duǒ )、陈蔚蓝携手带领(💣)队伍(🚡)终于站(zhàn )在了大学生联(👛)赛的(de )(😳)赛场(chǎng )上(shàng ),开始她们的青春征(🧘)途!