热爱沙排的李果朵在参(🐽)加海洋大(dà )学沙(shā )排队招考(🕋)前,却被搭档涂玲(🤴)玲抛弃,在暗恋者邵(🛤)年的帮助下考入(rù )新(xīn )(💤)港(😧)大学,从而结识了因(🌗)未(🏇)能入选国青(qīng )队(duì )而放弃(🔸)排球(qiú )的(🤷)天才(cái )少女陈(chén )蔚蓝。然(rán )而(🔲)新港大(dà )学(xué )沙排没落,为了重拾(shí )辉煌,李果朵(🚸)以(yǐ )大学生(shēng )联赛(sài )第一名为(🔊)目(mù )标不(bú )断努力,成立了(le )女(nǚ )子(🚨)沙排队,并(bìng )且(qiě )说服陈(chén )蔚蓝等一众(🥔)队友加入队中。谁(shuí )知陈蔚蓝(lán )和沙排(pái )男(🙀)神高歌互相(xiàng )看不上,再(zài )加上(shàng )大(🔔)三学姐严小鲸、莫西西的(🎋)敷衍和划水,新(🤖)人(rén )球员(🌮)杨景(jǐng )璇实(shí )力(❕)跟不(💹)上等等问题,让沙(🚗)排(🐾)队(🦇)的训练困(kùn )难重重。好在(🥋)队友们不(💅)抛(pāo )(🌼)弃(🚶)不放弃,在李果朵的带(dài )(🎥)领下,沙排(🔍)队经过一年的训练,从(cóng )(🔷)一盘(pán )散沙(🥅)到(dào )默契十足,李(lǐ )果朵(🌂)、陈蔚蓝(lán )携手(🖍)带(🔫)领队伍(🚡)终于站在(🏓)了(🚽)大学生(🔲)联(lián )赛的赛场上,开始她们的青春(👩)征途!